№ 8-9 ( 61-62 ) 2010

Раздел психолога
Психическая травма – что при этом происходит в душе человека?

Оказаться объектом насилия, испытать истязания, перенести нечеловечные
условия жизни в тюрьме, стать свидетелем избиения или гибели члена своей
семьи, подвергнуться изнасилованию, участвовать в военных действиях
в детском возрасте… Это те испытания, через которые пришлось пройти
многим беженцам и соискателям политического убежища, с которыми мне
приходилось сталкиваться. Такие переживания часто оставляют у человека
серьёзные душевные травмы, а также, к сожалению, и физические
повреждения, увечья, болезни и шрамы. Очень часто душевные заболевания
представляют собой продолжающуюся в течение многих лет депрессию,
постоянное состояние угнетённости, кошмары и насильно лезущие в голову
воспоминания о произошедшем. Что же происходит в душе человека после
перенесённой травмы? Что меняется в человеке, и с чем на самом деле
связаны симптомы?

Слово «травма» пришло к нам из греческого языка, на котором оно
обозначает «прокалывание или протыкание кожи». В соматической медицине
это слово указывает на повреждение тканей организма. Отец психоанализа
Зигмунд Фрейд (1920) использовал это слово в иносказательном смысле,
чтобы подчеркнуть то, как разные события могут вторгаться в душу
человека и ранить её. Фрейд наглядно показал, что душу человека словно
защищает своего рода защитный слой, щит или кожа.

Эта душевная защита, кроме фильтрации наших внешних переживаний,
защищает нас также от осознания слишком сильной внутренней угнетённости.
Когда человеку приходится пережить направленное на него извне событие,
вызывающее сильное и нестерпимое потрясение (например, оказавшись
жертвой изнасилования или другого вида насилия), то это происшествие
разрушает собственную душевную защиту человека. Обычные защитные
механизмы не способны управлять чувством крайне угнетённого состояния.
Душа при этом прибегает к самым крайним способам защиты против
перенесённого ужаса и угнетённого состояния. Проявлением такой защиты
является, например, ощущение отделения от своего тела. При этом человек
уже не чувствует своего присутствия в вызывающей ужас ситуации.
В природе подобная реакция проявляется, в частности, в том,
как маленький зверёк, ставший жертвой охотника, замирает в когтях
нападающего хищника. Также и человек обладает способностью к такой
же автоматической, не зависящей от его воли, защитной реакции. Это
разумная реакция, которую природа сохранила как один из защитных
механизмов, так как, «прикинувшись мёртвым», можно добиться того, что
изверг прекратит свои действия. Во время изнасилования жертвы часто
впадают в оцепенение, а позднее могут испытывать чувство вины за то, что
не сопротивлялись насильнику. Однако причиной оцепенения является
автоматическая душевная защита в том случае, когда человек сталкивается
с ужасающим и превышающим его силы событием.

Часто человек не способен таким же образом переварить в душе вызвавшее
непосильный страх переживание, как это происходит с другими обычными
переживаниями и связанными с ними воспоминаниями. О вызвавшем чувство
ужаса переживании не хочется вспоминать, так как человек непосредственно
оказывается во власти первоначально возникшего чувства угнетённости.
Пережитое продолжает прокручиваться в голове и прорывается наружу тогда,
когда защитные механизмы души менее бдительны, например, во время сна.
Жертве часто снятся кошмары. В окружающей обстановке могут встречаться
также небольшие детали, напоминающие о произошедшем событии, например,
какой-то запах, звук или человек, встреча с которым вновь вызывает
душевную угнетённость. Гнетущие воспоминания лезут в голову в виде
картин произошедшего, и это вызывающее испуг переживание может вызвать
безрассудную реакцию. Человек в таких ситуациях может оказаться
во власти сильного страха, убежать или напасть.

Люди переживают травматические события по-разному. Для одного
то же самое испытание может оказаться сокрушительным, а другой
справляется с ним с малыми душевными повреждениями. Важно понимать,
какое значение переживание имеет именно для данного человека. Какие
человеческие отношения и переживания были в его жизни, насколько крепок
или раним он душевно. Между человеком, который помогает, и тем, кому
помогают, должен возникнуть хороший и доверительный контакт, чтобы
понимание было возможно. Излечивание души от тяжёлой травмы предполагает
разбор гнетущих переживаний в безопасных условиях. Разговор о пережитом
– один из способов. Говоря, человек заново расставляет в голове
события, ему приходится придавать им новую форму для слушателя, что
позволяет отстраниться от переживаний, облекая их в слова. Переживания,
выплеснутые наружу, получают новую организованную форму при помощи
ответов и поддержки другого человека. Излечение, однако, не происходит
только при помощи слов и новых знаний, а центральным фактором здесь
являются взаимоотношения с человеком, ведущим лечение. Кто-то другой
принимает на себя угнетённое состояние жертвы и помогает ему разобраться
в этом состоянии, сделав его более сносным. Если лечение продвигается
хорошо, жертва в случае прогресса может уже думать о травматическом
событии без сильного душевного волнения. Понемногу отступают также
наиболее трудные симптомы, такие как кошмары и внезапно лезущие в голову
картины произошедшего.

Сиркку Суйкканен

Психолог

Наверх


 

Яндекс.Метрика