• FinRusMedia
• |
• Infopaketti
• |
• РуФи
• |
• Европейский парламент
• |
• Центральная Финляндия
• |
• МаМу-Медиа
• Наши проекты:

№ 7-8 ( 119-120 ) 2016

В поисках здоровой улыбки

В наше время здоровый образ жизни — это не только полезно, но и в первую очередь модно. Множество фитнес-тренеров, косметологов, диетологов и представителей других профессий, имеющих дело со здоровьем человека, делятся опытом, советами и новыми методиками как по телевидению, так и на просторах интернета. Стоит только ввести в поисковик интересующую тему, как в ту же секунду появляется множество видео, картинок и блогов со всего мира. Но за всеми модными диетами и советами по уходу за внешностью мы часто забываем o главном. Ведь здоровье — это, прежде всего, хорошее самочувствие.

Я студентка факультета стоматологической гигиены, поэтому в своей работе также соприкасаюсь со словами «здоровье», «красота» и «внешний вид». После проведённого мною опроса русскоязычного населения Финляндии я удивилась, что с детства приученные ухаживать за своим внешним видом женщины, а также окружённые любовью и вниманием противоположного пола мужчины не уделяют должного внимания здоровью и гигиене ротовой полости.

Буду предельно откровенна и поделюсь своим опытом в этом вопросе. Родители с детства говорили, что нужно обязательно чистить зубы после сна. На мой вопрос «зачем?» был только один ответ: «чтоб зубки не болели», но при этом никто не проверял, насколько хорошо я их почистила и чистила ли вообще. Чаще всего я включала в ванной воду и мочила зубную щетку, чтоб мама не заподозрила ничего. Конечно, бывали и дни, когда кто-то из родителей контролировал — в таком случае я настолько увлекалась чисткой зубов, что за полчаса перед зеркалом вычищала зубки и за все предыдущие разы.

Моя, как мне казалось, гениальная система работала вплоть до подросткового возраста. Потом всё резко изменилось, и я с чрезмерным старанием начала заботиться о гигиене рта не только утром и вечером, но и после всех приёмов пищи, а также и перед выходами на улицу. Никто и никогда мне не говорил, что так делать нельзя, поэтому я была уверена, что можно и нужно. Начитавшись советов по интернету, я часто меняла зубную пасту на соду и лимонную кислоту, хотела, чтоб «наверняка», при этом в употреблении сладостей и различных сладких и газированных напитков себя не ограничивала. Уже сейчас, обучая своих пациентов правильной гигиене и советуя им, что можно, а что нельзя, я с ужасом вспоминаю себя пять лет назад.

Прожив в Финляндии много лет и получив образование стоматологического гигиениста, я могу ценить, как хорошо государство заботится о здоровье зубов своих граждан, начиная с их рождения. Дети и взрослые на приёме у специалиста получают информацию и советы по уходу за ротовой полостью и, мало того — даже тренируют чистку зубов и использование зубных нитей. Вот только мы, иностранцы, по старой привычке, часто обращаемся в стоматологию только в крайнем случае, когда лечение уже бесполезно.

Также, переехав в Финляндию, я не знала, какие возможности на получении медицинского обслуживания у меня есть. При своём слабом уровне языка я просто не понимала большую часть из прочитанного, да и чтение длинных официальных текстов меня ужасало.

Хорошо зная эту ситуацию, я решила помочь русскоязычному населению Финляндии, написав дипломную работу, в ходе которой был составлен стоматологический справочник по здоровью ротовой полости для русскоязычного населения Финляндии «В поисках здоровой улыбки».

Справочник включает в себя следующие темы: распространённые болезни ротовой полости, гигиена, питание, а также как попасть на приём, к кому обратиться, как действовать при травме зуба и после удаления зуба. Работа написана для округа социального и медицинского обслуживания Южной Карелии (Eksote), потому что именно там проживает наибольшее количество носителей русского языка. Руководство соответствует финским рекомендациям и опубликовано в декабре 2016 года на сайте Eksote.

Учитывая образ жизни и потребности современного человека, можно сказать, что уход за полостью рта — один из ключевых моментов заботы о своём здоровье. Как это делать правильно, какие средства подобрать для ухода и как их использовать, а также другие рекомендации вы можете прочитать в стоматологическом руководстве «В поисках здоровой улыбки»: www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/118650/Suunhoito-opas_venajankielisille.pdf?sequence=2. Ведь правильный уход за ротовой полостью — залог здоровой и красивой улыбки.

Текст: Анастасия Каховская
Фото: Ээрик Лямся
Перевод на финский язык: Мария Лепистё

Наверх