• FinRusMedia
• |
• Infopaketti
• |
• РуФи
• |
• Европейский парламент
• |
• Центральная Финляндия
• |
• МаМу-Медиа
• Наши проекты:

№ 3 ( 21 ) 2015

ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ ДОСТАВЛЯЕТ МНОГО УДОВОЛЬСТВИЙ

С приходом осени многие хотели бы найти новое хобби.
Что может позволить взбодриться, расслабиться и в то же время двигаться?
Где найти хобби, что стоило бы недорого и там можно было бы встретить новых людей?
А вы пробовали заниматься зимним плаванием?

Фото: Йоуни Лаукканен.

Зимнее плавание популярно как в Финляндии, так и в России. Это экономичное, социальное и связанное с природой хобби, благодаря которому улучшается кровообращение, активизируется гормональная система и здоровье становится цветущим. Зимнее плавание в Финляндии начало превращаться в оздоровительный вид спорта на рубеже 1980–90 годов. В последние годы этот вид стал одним из самых популярных оздоровительных видов физкультуры. Им занимаются почти 100 000 финнов в течение всей зимы в природных озёрных и морских водоёмах, которые не замерзают. Тех, кто пробует заняться зимним плаванием, больше полумиллиона. Чемпионат мира по зимнему плаванию проводится с 2000 года. Следующий чемпионат будет организован в России, в Тюмени, на реке Тура в марте 2016 года.

Супруги Пяйви и Йоуко Асикайнен из Куопио.
Фото: Тиина Юнниля.

Супруги Пяйви и Йоуко Асикайнен из Куопио увлекаются зимним плаванием уже 17 лет.

Пяйви и Йоуко, как всё началось?
Пяйви: Я долго думала, что хорошо было бы попробовать искупаться в проруби, но не знала у кого можно было бы спросить, как это сделать. Как-то осенью 1998 года в разговоре с соседкой коснулись этого вопроса, а она, оказывается, знала,
как действовать, и мы отважно отправились в ноябрьскую непогоду купаться.
Мне это сразу понравилось, а соседка ограничилась несколькими попытками. Плавание стало моей страстью.
Йоуко: Как-то в 2000 году жена уговорила меня искупаться в проруби.

Как часто вы ходите плавать зимой и летом?
Пяйви: Я каждое утро купаюсь в проруби перед работой, также и по выходным сразу, как проснусь. Летом занимаюсь бегом в воде с поясом, иногда также использую специальные палки для бега в воде.
Йоуко: Плаваю почти каждый день.

Вам больше нравится купаться в проруби, когда ходите в сауну,
или просто так?
Пяйви: Мне больше нравится без сауны, но после долгой пробежки в воде, конечно, приятно погреться в сауне.
Йоуко: Сначала я купался без сауны, а теперь чаще всего совмещаю купание с сауной.

Какие последствия для своего здоровья вы заметили после того,
как занялись зимним плаванием?
Пяйви: Простудные заболевания отступили, и если утром порой чувствуется вялость, то после проруби жизнь опять улыбается.
Йоуко: Это расслабляет, боль уходит и настроение бодрое.

Удалось ли вам увлечь своим хобби друзей и родственников?
Пяйви: Муж, понаблюдав некоторое время за моим энтузиазмом, тоже попробовал, и это его зацепило. Некоторые из моих друзей и коллег попробовали купаться со мной в проруби, но на этом всё и закончилось.
Йоуко: Дочка примерно год купалась, но после рождения ребёнка перестала.

Что вам хотелось бы сказать тем, кто ещё не пробовал купаться зимой и кого это интересует?
Пяйви: Мне прямо жаль людей, которые не купаются даже летом, они так многого себя лишают.
Йоуко: Легче попробовать зимнее плавание, продолжая купаться после лета в понемногу остывающей воде. Зимой нельзя мочить голову. Переносимость холода постепенно улучшается. Люди почувствовали облегчение при разных заболеваниях, например, ревматизме и разных болевых синдромах.

Фото: Сара Хяннинен.

Места зимнего плавания в Северном Саво

• В Куопио члены общества Kuopion Talviuimarit ry могут купаться с октября до конца апреля в Вяйнёлянниеми и круглый год в Сорсасало. В обоих местах есть сауна. Годовой взнос 90 €.
• В Варкаусе за место для купания в проруби и выдачу ключей от раздевалки отвечает общество Varkauden Latu ry. Место для плавания в проруби находится за аквапарком Ilopisara, в Тюскя, и открыто круглый год. Годовой взнос 35 / 50 €.
• В Иисалми место для купания в проруби находится в Хаукиниеми, на пляже Пурсисеура, за него отвечает общество Iisalmen Latu ry. Здесь есть тёплые мужские и женские раздевалки. Годовой взнос 25 €.
• В Сиилинярви общество Siilin Latu ry отвечает за место для купания в проруби в Сиилинлахти, здесь есть тёплые раздевалки. Годовой взнос 15 €.
• В Вуорела за поддержание места для купания в проруби на пляже Симппа и аренду ключей отвечает общество Vuorelan Kunto ry. Период зимнего купания продолжается с октября до середины мая. Сауна топится по вторникам и пятницам. Годовой взнос 50 €
• В Юанкоски купание в проруби и сауна для членов общества Juankosken Kuntoilijat ry раз в неделю в банном отделении гостиницы-ресторана
  Ruukin Kievari.

Источники:www.suomenlatu.fi, www.kuopiontalviuimarit.fi
Текст: Тиина Юнниля
Перевод на русский язык: Лидия Попова

Наверх