№ 3 ( 21 ) 2015



TALVIUINTI TARJOAA MONENLAISTA MIELIHYVÄÄ

Syksyn tullen moni haluaa aloittaa uuden harrastuksen.
Mikä olisi virkistävää, rentouttavaa ja liikunnallista?
Jotain, jossa tapaisi uusia ihmisiä ja joka ei olisi liian kallista?
Oletteko kokeilleet talviuintia?

Talviuinti tarjoaa monenlaista mielihyvää
Kuva: Jouni Laukkanen.

Talviuinti on suosittua sekä Suomessa että Venäjällä. Se on edullinen, sosiaalinen ja luonnonläheinen harrastus, joka saa veren kiertämään, hormonit liikkeelle ja terveyden kukoistamaan. Talvella uimisesta alkoi kehittyä Suomessa terveysliikuntalaji
1980–90-lukujen taitteessa. Viime vuosina laji on noussut yhdeksi suosituimmista kunto- ja terveysliikuntalajeista. Jopa 100 000 suomalaista harrastaa sitä läpi talven kaikissa luonnon järvissä ja merissä, jotka pysyvät auki. Lajin kokeilijoita on yli puoli miljoonaa. Talviuinnin MM-kisoja on järjestetty vuodesta 2000 lähtien. Seuraavat MM-kisat järjestään Venäjän Tjumenissa Tura-joen varrella maaliskuussa 2016.


Kuopiolainen pariskunta Jouko ja Päivi Asikainen.
Kuopiolainen pariskunta Jouko ja Päivi Asikainen.
Kuva: Tiina Ynnilä.

Kuopiolainen pariskunta Päivi ja Jouko Asikainen ovat harrastaneet talviuintia
17 vuoden ajan.

Päivi ja Jouko, miten harrastuksenne sai alkunsa?
Päivi: Olin jo pitkään ajatellut, että olisi ihana päästä kokeilemaan avantoa, mutta
en tiennyt ketään keneltä kysyä miten se olisi mahdollista. Asia tuli taas eräänä syksynä 1998 esille naapurin rouvan kanssa ja hän sitten tiesi miten homma toimii ja niinpä me lähdimme urhoollisesti marraskuun tyrskyihin uimaan. Minulla homma kolahti heti, naapuri lopetti muutamaan kokeiluun. Uimisesta tuli minulle intohimo.
Jouko: Vaimo houkutteli minut mukaan avantoon joskus vuonna 2000.


Kuinka usein käytte uimassa talvisin ja kesäisin?
Päivi: Käyn joka aamu avannossa ennen töihin menoa, myös viikonloppuisin heti herättyäni. Kesällä harrastan avovesijuoksua vesijuoksuvyön kanssa, joskus myös käytän vesijuoksusauvoja.
Jouko: Käyn uimassa melkein joka päivä.


Käyttekö mieluummin avannossa saunan kanssa vai ilman?
Päivi: Käyn mieluiten ilman saunaa, mutta pitkän vesijuoksun jälkeen on kyllä ihana mennä saunaan.
Jouko: Alkuun kävin ilman saunaa, nyt enimmäkseen saunan kanssa.


Millaisia terveysvaikutuksia olette huomanneet talviuinnilla olevan itsellenne?
Päivi: Flunssat ovat pysyneet loitolla ja jos aamulla on väsähtänyt olo, niin avannon jälkeen elämä hymyilee.
Jouko: Se rentouttaa, vie kipua ja mieli pysyy virkeänä.


Oletteko houkuteltua saaneet ystäviänne ja sukulaisanne mukaan harrastukseen?
Päivi: Jonkin aikaa minun innostustani seurattuaan mieheni kokeili avantouintia ja niinpä vaan jäi koukkuun. Useitakin kavereita ja työkavereita olen avannolla käyttänyt,
mutta siihen on jäänyt.
Jouko: Tytär kävi vuoden verran, mutta lapsen saatuaan harrastus jäi.


Mitä haluaisitte sanoa talviuintia kokeilemattomille ja siitä kiinnostuneille?
Päivi: Itse ihan sääli ihmisiä jotka eivät ui edes kesällä, he jäävät niin paljosta paitsi.
Jouko: On helpompi aloittaa kokeilu jatkamalla kesän jälkeen uimista järvien kylmentyessä pikku hiljaa. Talvella ei pidä kastella päätä. Kylmän sietokyky paranee vähitellen. Ihmiset ovat saaneet apua erilaisiin sairauksiin, esim. reumaan ja erilaisiin kiputiloihin.

Talviuintipaika
Kuvat: Sara Hänninen.

Talviuintipaikkoja Pohjois-Savossa

  • Kuopiossa Kuopion Talviuimarit ry:n jäsenet voivat uida lokakuusta huhtikuun loppuun Väinölänniemellä ja Sorsasalossa koko vuoden. Molemmissa paikoissa on sauna. Vuosimaksu 90 €.
  • Varkaudessa avantouintipaikan ylläpidosta ja uintikopin avainten luovutuksesta vastaa Varkauden Latu ry. Avantouintipaikka sijaitsee uimahalli Ilopisaran takana Tyyskässä ja on avoinna koko vuoden. Vuosimaksu 35 / 50 €.
  • Iisalmessa Iisalmen Latu ry:n ylläpitämä avantouintipaikka on Haukiniemellä Pursiseuran rannassa, jossa on lämpimät pukeutumistilat sekä miehille että naisille. Vuosimaksu 25 €.
  • Siilinjärvellä Siilin Latu ry vastaa Siilinlahden avantopaikasta, jossa on lämpimät pukeutumistilat. Vuosimaksu 15 €.
  • Vuorelassa Simpan rannan avantouintipaikan hoidosta ja avainten vuokrauksesta vastaa Vuorelan Kunto ry. Avantokausi kestää lokakuun alusta toukokuun puoleen väliin. Sauna lämpiää tiistaisin ja perjantaisin. Vuosimaksu 50 €
  • Juankoskella Juankosken Kuntoilijat ry:n jäsenten avantouinti- ja saunavuoro on kerran viikossa Hotelli-ravintola Ruukin Kievarin saunaosastolla.


Lähteet: www.suomenlatu.fi, www.kuopiontalviuimarit.fi
Teksti: Tiina Ynnilä
Venäjännös: Lidia Popova

Siirry ylös


 

Яндекс.Метрика