Журнал «Мозаика – Южная Карелия»
В этом номере:
Архив:
№ 4 (13)
№ 3 (12)
№ 2 (11)
№ 1 (10)
№ 4 ( 13 ) 2014
Мифы и легенды о сауне
Сауна — это «сакральное» место для финнов.
В старину в сауне рождались и в сауне нередко и умирали, замыкая жизненный цикл.
И по сей день финны не мыслят своей жизни без сауны.
Финская сауна за свою более чем тысячелетнюю историю претерпела многочисленные изменения, и с появлением дымохода приобрела свой окончательный, хорошо знакомый нам вид. Появление электрической каменки сделало сауну общедоступным развлечением.
Неудивительно, что за это время сауна обросла многочисленными мифами и легендами, на некоторых из них мы сегодня остановимся.
Миф 1 и самый вредный
«В сауне поддерживается температура воздуха не ниже 100 градусов»
Абсолютно неверное утверждение. Конечно, если не брать во внимание посещение сауны с целью систематического нанесения вреда своему здоровью.
В том и уникальность финской сауны, что имеется возможность поддерживать температуру в пределах от 60 до 90 градусов. Это позволяет с комфортом посещать сауну как любителям низких температур, так и желающим хорошо погреться и попариться. Именно возможность быстро понижать или повышать температуру в парилке и принесла сауне популярность во всём мире.
Миф 2 и самый глупый
«В сауне только сухой пар и „подкинуть парку“ строжайше запрещено»
Пожалуй, более глупого утверждения подобрать сложно. Влажный пар и сауна для финна неразделимые понятия. Пару посвящено множество поговорок и пословиц. Финская сауна создана для влажного пара. Нет ничего лучше, чем попариться веничком и с разбегу нырнуть в закат, отражающийся в водах озера.
Сауна — это хорошо продуманный объём, где пропорции между размером парилки и производительностью каменки очень важны. Каменка маленького размера может не дать достаточное количество пара. Это будет катастрофа для такой сауны.
Миф 3, строительный
«Сауна — это закрытое помещение, вентиляция вредна, потому что охлаждает парилку»
Чем же отличается настоящая финская сауна от той душегубки, которую ошибочно принимают за сауну? Ценители финской сауны знают, что в правильно построенной сауне всегда легко дышится. Приток воздуха происходит как из системы вентиляции, так и через щель под дверью в парилку. Воздух не застаивается, но и пара много.
Почему это происходит? Дело в том, что парильщик, как в случае с температурой и паром, может самостоятельно изменять количество поступающего в парилку воздуха, регулируя вентиляционный клапан по своему усмотрению.
Мало того. К дровяным каменкам прямо с улицы отдельно подведена вентиляционная труба для компенсации сжигаемого в каменке воздуха. Ведь для сжигания 1 килограмма дров необходимо сжечь кислород, находящийся в 8 кубометрах воздуха.
Миф 4, медицинский
«Сауна вредна детям и больным людям»
Сауна — это аптека для бедных, говорили финны ещё много веков назад. Принцип «не навреди» работает и применительно к сауне.
Сауна, как экстремальный вид спорта, вероятно, также имеет право на существование, но финская сауна — это, прежде всего, расслабление и восстановление. Задача сауны расслабить, снять усталость, восстановить душевную энергию. Это своего рода медитация, пропитанная очищающими ионами. Сауна не терпит суеты. Её нельзя принять, как душ, в неё можно только сходить. Для посещения сауны нужно время.
Традиционно финские дети начинают посещать сауну с полутора лет. Конечно, для них создаётся щадящий режим. Дети постарше ходят в сауну наравне со взрослыми.
Существуют заболевания, при которых посещение сауны, ровно, как и любой другой перегрев тела, не рекомендованы. Но для подавляющего большинства людей посещение сауны приносит только пользу здоровью.
С лёгким паром!
Текст и фото: Антти Каркконен
Перевод на финский язык: Тииа Мойланен
